Brain breaks für Schüler

Brauchst du mal eine Pause?

Hier haben wir ein paar Ideen - falls du Fragen dazu hast oder Hilfe dabei brauchst, frag deine Eltern oder rufe uns an.  

PULS

• Planken-Spiel - alle Altersstufen
  für 2 Schüler, oder wenn du alleine bist, überleg dir statt dem Abklatschen eine kleine Aufgabe
• Würfel-Workout für alle Altersstufen
  Lass den Würfel bestimmen, wie deine Bewegungspause aussieht
• Würfel-Workout zum Selberfüllen Gefällt dir die Idee
  Hier ein leeres Schema zum Ausdrucken: Überleg dir selber die Übungen, die du in deinem Workout haben möchtest)

ENTSPANNUNG

• Komm mit auf eine Körperreise (Text zum Vorlesen)
• Eine kleine geführte Meditation (Text zum Vorlesen)
• Alles in Balance für alle Altersstufen
  Verschiedene Übungen, die deine Balance und dein Körpergefühl fordern

KOORDINATION

• 1-2-3 - Schleife - gut für mehrere Kinder, Spaßig in jedem Alter
• Fang' den Finger - ab 2 Personen spielbares Koordinationsspiel
• Guns-n-roses kann man alleine spielen - für alle Altersstufen
• Handspiel am besten mit Mehreren, aber auch alleine gut
• Klatsch-Ein-Mal-Eins (hier muss man schon ein bisschen rechnen können)
• Partnerklatschen nach Zahlen - ohne Partner geht es hier nicht
• Die Finger im Griff - auch hier ist es mit Partner besser
• Zähl' das Alphabet - das kann man auch alleine - aber nicht schummeln  ;-) 
• Ohrläppchen Nasenspitze - auch alleine witzig und gar nicht so leicht

POWER PAUSE

• Power Pausen 1 (eine Sammlung vieler schöner Ideen für eine gute Pause)
• Power Pausen 2 (dito)

zurück zur Übersicht